Публикации

Для похудения дробное питание, рацион с пятью-шестью приемами пищи небольшими порциями, одна из самых популярных схем. Неужели она может привести к диабету❓ Да, при определённых условиях может, отвечает врач-эндокринолог Центральной клиники CMD Наталья Ивановна Таныгина.

Этих условий два ⬇

1⃣ Отягощённая наследственность по сахарному диабету второго типа, то есть заболевание есть либо у родителей, либо у бабушек и дедушек.

2⃣ В дробном питании присутствуют быстроусвояемые углеводы (мучные изделия, сахар, белый рис, изюм, бананы, картофель).

☝Если при наличии этих двух условий у человека ещё и избыточный вес присутствует, то дорога к диабету значительно сократится.

Всё дело в том, что сахарный диабет второго типа возникает не из-за того, что инсулина мало, а из-за того, что клетки не умеют им пользоваться. Чаще всего в начале заболевания инсулина вырабатывается даже больше нормы. А дробное углеводное питание этому значительно способствует.

Если же дробное питание состоит из белковых продуктов (творог, мясо, яйца, сыр), цельнозерновых, овощей (исключая картофель) и фруктов (цитрусовые, яблоки, ягоды (кроме винограда)), то такая диета организму не навредит.

💻 Запись на прием онлайн: https://vk.cc/cdj04X.

📞 Запись по телефону: 8 495 788 0001

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам.😊

#спроситеCMD #эндокринологПерово #ЦентральнаяКлиникаCMD #дробноепитание #рискразвитиядиабета

🔗 Узнайте больше о том, как «солнечный витамин»☀ помогает оставаться в форме: https://vk.cc/cth7Qw.

#ВитаминD #исследованиемесяца

Во время генеральной уборки важно не перестараться – полностью избавиться от бактерий, плесени, пылевых клещей и других аллергенов все равно не получится. Они накапливаются со временем, поэтому периодичность важнее тщательности.

Главная ошибка «генералящих» – не соблюдать правила обращения с агрессивными средствами, так в воздухе окажется облако химических компонентов, часть из которых друг с другом не сочетаются. Вот откуда признаки интоксикации, странные высыпания на коже, аллергические реакции и даже ожоги дыхательных путей.

Немного полезного занудства перед тем, как все наконец окунутся в праздники – об особенностях использования различных видов бытовой химии в карточках рассказывает эксперт CMD Михаил Юрьевич Лебедев.

Будьте здоровы и берегите близких в 2024! 🎉

А мы, как всегда, будем рядом.
Спасибо, что снова начинаете год с CMD.

👉 Как работают наши офисы в праздничные дни: https://vk.cc/ckgxNz.

🔹 Ограничения по приему биологического материала: https://vk.cc/ctBEgT.

🚑 Выездная служба продолжает принимать заявки, выезды возобновятся 2 января.

«Так и укусила бы!». А откуда вообще берется это чувство, если кто-то очень сильно нравится❓

Стремление укусить, ущипнуть человека, к которому возникает симпатия, распространено повсеместно. Это явление получило название «милой агрессии» (от англ. cute aggression), объясняет врач-невролог Центральной клиники CMD Алексей Львович Шибалев.

Есть и другой термин: гиджил (gigil, тагальский, Филиппины) – это непреодолимое желание ущипнуть или укусить любимого, которое вызвано переизбытком чувств к нему.

Некоторые ученые полагают, что гиджил – врожденный рефлекс, тянущийся с давних времен. Подобное явление очень распространено у многих животных как в отношении партнера, так и к потомству, как признак ласки и нежных чувств.

💻 Запись на прием онлайн: https://vk.cc/chpJVB.

📞 Запись по телефону: 8 495 788 0001.

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам.🙂

#спроситеCMD #неврологПерово #ЦентральнаяКлиникаCMD #милаяагрессия #гиджил